دو نعمت بزرگی که به چشم نمی آیند ولی بدون آنها انسان نابود می شود سلامتی و امنیت است سلامتی یعنی جسم سالم داشتن و امنیت یعنی فکری آسوده داشتن است. سالم و امن بودن لازمه زندگی هستند ما انسانها هماره در جستجوی سلامتی و آرامش هستیم: جسمی سالم و فکری آسوده.....

جسم و بدن انسان یکی از بهترین معجزه های خداوند است خداوندی که خودش را به خاطر آفرینش آن تحسین می کند.

انسان چگونه غذایی که وارد بدنش می شود از جنس خودش می کند( ویا هر موجود زنده دیگر). انسان اشرف مخلوقات است و در طول تاریخ آفرینش برای دستیابی به سلامتی گام های خیلی بلندی را برداشته است در حدی که امروزه کم کم از نامیرایی انسان سخن به میان می آورد. بشریت علم را به جایی رسانده است که گستاخانه و بی محابا از زندگانی جاودانه داد سخن می دهد.

آیا انسان می تواند به این آرزوی خود جامه عمل بپوشاند؟ آیا یعنی می تواند؟

آیا عمر جاودانه جز با سلامتی انسان تحقق می یابد؟

آیا سلامتی عدم بیماری است؟

مسلماً که این گونه نیست؛ سلامتی چیزی بالاتر از نداشتن نشانه های بیماری است.

سلامتی یعنی احساس آرامش و خوشبختی

اکنون ما چه زمانی احساس آرامش و خوشبختی می کنیم

سلامتی یعنی این که بتوانیم سرنوشت خودمان را تغییر بدهیم

سلامتی یعنی اینکه تاثیرگذار باشیم نه تاثیرپذیر

و تاثیر گذاربودن یعنی جز در سایه داشتن اراده قوی است

اراده همان توانایی انتخاب است

‌ دوای تو در تسُت، در حالی که این را نمی دانی و

درد تو نیز ازخو تسُت، در حالی که آن را نمی بینی